Meningkatkan konsumsi serat dan minum air putih yang cukup merupakan perawatan awal yang direkomendasikan bagi penderita wasir. Menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse, khusus penderita wasir harus mengonsumsi serat harian setidaknya sekitar 25 gram untuk wanita dan 38 gram untuk pria.
Meningkatkan asupan makanan yang kaya akan serat dapat memberikan banyak keuntungan dan manfaat bagi penderita wasir, juga mencegah meningkatnya produksi gas pada lambung, diare, kembung, dan kram perut.
Dibawah ini beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi wasir yang Anda alami, sebagai berikut :
Buah - Buahan
Buah merupakan sumber serat , mineral dan vitamin yang amat sangat baik bagi tubuh. Konsumsi buah - buahan yang segar sangatlah dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan makanan 4 sehat 5 sempurna , termasuk sangat bagi yang menderita ambeien atau wasir. Kandungan serat yang tinggi di dalama buah-buahan segar akan membantu anda memperlancar pencernaan. Sistem pencernaan yang menjadi lebih baik, akan menghindari terjadi sembelit karena kekurangan serat di dalam tubuh
Selain itu berbagai jenis vitamin dan mineral yang terdapat pada buah juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin C dan antioksidan. Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang memliki kandungan serat tinggi :
- Apel – 4.4 gr serat terkandung di dalam 1 buah apel utuh.
- Pisang – 100 gr buah pisang mengandung serat sebanyak 0.6 gram.
- Alpukat – 1 buah alpukat utuh mengandung 10 gr serat
- Pepaya – 100 gr buah pepaya mengandung 1.3 gr serat.
- Jambu Biji Merah – 100 gr jambu biji merah mengandung 7.3 gr serat.
- Buah Berry – 10 gr serat terkandung di dalam 1 cangkir buah berry.
- Kiwi – 100 gr kiwi mengandung 3 gr serat.
- Tomat – 100 gr tomat mengandung 1.6 gr serat.
- Mangga – 100 gr mangga mengandung 1.6 gr serat.
- Nanas – 100 gr nanag mengandung 1 gram serat.
Sayur - Sayuran
Sayuran sangat kaya zat yang dibutuhkan tubuh termasuk kandungan vitamin, mineral dan serat untuk mencukupi kebutuhan nutrisi manusia berdasarkan AKG tubuh. Serat yang terkandung dalam sayur-mayur tersebut akan sangat membantu melancarkan pencernaan bagi penderita ambeien.
Berikut ini adalah jenis sayur-sayuran yang memiliki kandungan serat tinggi yang baik sebagai makanan untuk penderita ambeien :
- Brokoli – Si hijau ini ternya memiliki kadar serat cukup banyak 0.9 gram per 100 gram brokoli. Selain itu brokoli juga mengandung berbagai macam vitamin sebagai makanan rendah kalori.
- Bayam – Manfaat serat pada bayam, sebanyak 2.8 gr per 100 gram bayam yang dikonsumsi setiap harinya.
- Buncis – Ternyata sayuran ini memiliki kandungan serat yang tinggi. 100 gr buncis mampu menghasilkan 1.2 gr serat.
- Selada – Tubuh dapat merasakan manfaat 0.6 gr serat ketika mengkonsumsi 100 gram daun selada ini.
- Timun Jepang – Dalam 100 gr timun jepang, terdapat 0.5 gram serat.
- Seledri – Makanan untuk penderita darah tinggi yang memiliki berdaun kecil dan imut ini memiliki kadar serat sebanyak 1.5 gram per 100 gr seledri.
- Pare – Pare memiliki kadar serat 0.8 gr per 100 gramnya, pare wajib dicoba untuk ditambahkan ke dalam menu sehari-hari.
- Paprika – Paprika memiliki kandungan 1.3 gr serat per 100 gram paprika.
- Wortel – Wortel dikenal sebagai makanan peninggi badan alami. Namun tidak hanya itu, kandungan seratnya sekitar 4 gr per 100 gram wortel.
Kacang - Kacangan
Kacang- kacangan atau jenis biji-bijian juga terbukti memiliki kandungan serat yang tinggi. Berbagai jenis kacang ini sangat dianjurkan untuk penderita ambeien, berikut ini beberapa jenis kacang-kacangan yang baik untuk dikonsumsi penderita ambeien :
- Jagung – Setengah cangkir biji jagung mengandung 2 gram serat yang tentunya sangat berguna bagi tubuh.
- Kacang Hijau – Satu cangkir kacang hijau mampu menghasilkan serat sebanyak 8.8 gr.
- Edamame – Edamame memiliki kandungan serat sebesar 9 gram per setengah cangkirnya.
- Kacang Merah – Dari 1 cangkir kacang merah mengandung 15 gram serat.
- Kacang Polong – Satu cangkir kacang polong yang sudah direbus memiliki kadar serat sebanyak 8.8 gram
Jenis Makanan Olahan
Selain sejumlah makanan wajib diatas, terdapat beberapa jenis produk olahan sebagai makanan untuk penderita ambeien yang bisa dikonsumsi sebagai cemilan sehat. Berikut ini diantaranya :
- Oatmeal – Oatmeal merupakan salah satu jenis makanan penurun berat badan, karena kandungan serat yang tinggi. Selain itu oatmeal juga memiliki kandungan lemak yang tidak terlalu tinggi, sehingga memudahkan sistem pencernaan.
- Roti Gandum – Roti gandum memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama dengan oatmeal. Roti gandum memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga akan sangat membantu penderita ambeien atau wasir dalam memperlancar pencernaan anda agar menjadi lebih baik lagi.
- Yoghurt – Siapa tak kenal salah satu hasil produk olahan susu ini? Yoghurt memiliki kandungan lemak yang rendah, namun memiliki kandungan serat yang tinggi. Kandungan inilah yang membuat yoghurt sangat baik bagi yang menderita ambeien. Yoghurt akan membantu dalam memperlancar pencernaan, sehingga akan mengurangi resiko terjadi sembelit yang dapat berakibat pada terjadinya ambeien.
Itulah beberapa jenis makanan yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita ambeien atau wasir. Perlu diketahui juga, konsumsi air putih yang cukup secara rutin dan teratur juga sangat dianjurkan disamping mengkonsusi makanan-makanan sehat seperti di atas. Namun jangan terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi 1 macam makanan, harus bervariasi dalam mengkonsumsinya.
Rekomendasi Pengobatan Wasir Alami Yang Ampuh Dan Aman
Selain meningkatkan konsumsi serat dan memenuhi kebutuhan air putih yang cukup, penderita wasir juga disarankan untuk melakukan pengobatan.
Berikut ini kami akan merekomendasikan obat wasir alami dari De Nature Indonesia sebagai alternatif pengobatan wasir yang Anda derita.
Saat ini De Nature Indonesia mempunyai 3 produk obat alami untuk membantu mengatasi masalah penyakit wasir atau ambeien, yaitu obat Ambejoss, Zaitop dan Salep Salwa.
Sekedar informasi untuk kenyamanan konsumen, bahwa produk dari perusahaan kami ini sudah memiliki:
- Punya ijin resmi perusahaan dari kementrian kesehatan
- Ijin BPOM, yang artinya sudah lulus uji stabilitas produk
- Sertifikat halal MUI, sehingga kehalalannya bisa di pertanggungjawabkan
- Sertifikat ISO, dimana mutu dan kualitas produk sudah berstandar international
- Apoteker yang berpengalaman
- Sudah melewati proses sortir bahan baku, guna menjaga mutu produk
- Proses produksi sesuai alur CPOTB (Cara pembuatan obat tradisional yang baik dan benar)
Obat wasir terebut terbuat dari bahan alami yang dikemas secara moderen dalam bentuk kapsul, beberapa kandungan yang terdapat di dalamnya diantaranya seperti daun ungu, daun binahong, mahkota dewa, kunyit putih, dan zaitun.
Dimana dari beberapa kandungan tersebut dikenal cukup ampuh untuk mengatasi wasir atau ambeien tanpa operasi, dan lebih aman tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.
Paket Hemat Obat Wasir Alami De Nature
Rekomendasi Pengobatan Wasir Stadium 1-2 (Obat Ambejoss + Obat Zaitop)
- 1 Botol Obat Ambejoss + 1 Botol Obat Zaitop Rp. 295.000
- 2 Botol Obat Ambejoss + 2 Botol Obat Zaitop Rp. 550.000
- 4 Botol Obat Ambejoss + 4 Botol Obat Zaitop Rp. 1.000.000
Rekomendasi Pengobatan Wasir Stadium 3-4 (Obat Ambejoss + Obat Zaitop + Salep Salwa)
- 1 Botol Obat Ambejoss + 1 Botol Obat Zaitop + 1 Botol Salep Salwa Rp. 395.000
- 2 Botol Obat Ambejoss + 2 Botol Obat Zaitop + 2 Botol Salep Salwa Rp. 750.000
- 4 Botol Obat Ambejoss + 4 Botol Obat Zaitop + 4 Botol Salep Salwa Rp. 1.400.000
Masing-Masing Harga Obat Belum Termasuk Ongkir Kirim Ke Alamat.
TESTIMONIAL
FORMAT PEMESANAN
Nama Penerima # Alamat Lengkap # No. Hp # Obat Yang Dipesan # Tujuan Pembayaran (Bca/Bri)
KIRIM KE CUSTOMER SERVICE KAMI
Customer Service Kami Akan Memandu Anda Untuk Proses Selanjutnya